1.首先腌制肉馅:肉馅倒入生抽料酒,撒上黑胡椒后拌匀。
2.西红柿去皮:准备一碗热水,在西红柿顶端划一个十字之后浸泡在热水中,或者在锅里煮20秒左右。(若在锅里煮,可以取出后马上去皮,若是浸泡需多等一会)
3.准备其他食材:将洋葱、香菇、西兰花切成小丁备用。
4.西红柿去皮以后切成碎丁(越碎越好)
5.锅里倒水,水开后倒入螺丝意面,然后倒入几滴橄榄油和一小勺盐,以防意面粘连,锅再次开后转中火煮8-10分钟,待没有硬芯就可以关火,关火后盛在大碗中备用。
6.平底锅热以后倒油,倒入洋葱,煸炒一会倒入肉馅
7.待肉馅变色后加入西兰花、香菇
8.再倒入西红柿和番茄酱,继续煸炒后加入盐和糖(盐糖的量依自己的口味加入),所有食材全部倒入以后最后再煸炒3分钟,待所有食材熟了以后就可以关火。
9.烤箱预热180度)将螺丝意面分配到两个焗盘中,再撒上肉酱和马苏里拉芝士碎,最后撒上黑胡椒碎。
10.放入预热好的烤箱中上下火180度,烤20分钟。待芝士融化变成焦黄色以后就可以吃啦!